TENİSÇİ DİRSEĞİ (EPİKONDİLİT) ELEKTROSTİMÜLASYONLA NASIL TEDAVİ EDİLİR?COMPEX UYGULAMALARI

Tenisçi Dirseği epikondilit olup, genellikle yanlış hareket ve duruşlardan kaynaklanan, dirsekteki tendonların ağrılı bir iltihabıdır.

Bu blogda esas olarak bu duruma bağlı ağrının yönetimini tartışacağız.

Epikondilit tedavisinin, etkilenen tendonları dinlendirmek için uygunsuz hareketlerin ve duruşların düzeltilmesini içerdiğini unutmamak önemlidir. Hastalar tıbbi tedaviye, fizyoterapiye ve bazen de ameliyata ihtiyaç duyabilir ve erken müdahale iyileşmeyi hızlandırır. Ancak tedavi birkaç haftadan birkaç aya kadar sürebilir.

BİRİNCİ AŞAMA: TENİSÇİ DİRSEĞİNİN AKUT AŞAMASI

Program: Tendinit (veya Compex modeline bağlı olarak TENS veya Modüle TENS).

Tedavi Süresi: Tenisçi dirseğinin akut fazı ve inflamatuar belirtilerin devam ettiği süre boyunca.

Tedavi Prosedürü: Tenisçi Dirseğinin tedavisi için günde en az bir seans. İhtiyaçlarınıza göre seansları gün içinde birden çok kez tekrarlayabilirsiniz.

Elektrot Yerleştirme: Ağrılı tenisçi dirseği bölgesini kaplayacak şekilde iki elektrotu aşağıdaki resimde gösterildiği gibi ön kola yerleştirin.

KABLOLU COMPEX YERLEŞTİRME

KABLOSUZ YERLEŞTİRME

Vücut Pozisyonu: Kendinizi en rahat nötr pozisyonda konumlandırın.

Yoğunluğun Ayarlanması: Arzu edilen etki, güçlü ancak acı verici olmayan bir karıncalanma hissinin elde edilmesidir.

Güçlü bir karıncalanma hissi hissedene kadar yoğunluğu kademeli olarak artırın. Yoğunluğu daha yüksek bir düzeye çıkarmak daha etkili bir tedavi sağlamaz ve istenmeyen kas kasılmalarını tetikleyebilir.

mi-TENS teknolojisine sahip cihazlar için : Kas kasılması algılandığı anda stimülasyon yoğunluğu otomatik olarak azaltılır.

mi-TENS teknolojisine sahip olmayan cihazlar için: Kas kasılması ortaya çıkarsa yoğunluk seviyesi manuel olarak bir miktar azaltılmalıdır.

İKİNCİ AŞAMA: TENİSÇİ DİRSEĞİNİN KRONİK AŞAMASI

Program: Kas Ağrısı (veya Compex modeline bağlı olarak Kronik Tendinit).

Tedavi Süresi: Ağrılı belirtiler ortadan kalkana kadar kronik faz boyunca.
Kullanımdan sonraki ilk haftadan sonra herhangi bir iyileşme gözlemlemezseniz, bir doktora danışın.

Tedavi Prosedürü: Tenisçi Dirseğinin tedavisi için günde en az bir seans. Mümkünse, aralarında en az 10 dakika dinlenme olacak şekilde günde iki seans.

Elektrot Yerleştirme: yukarıdakiyle aynı yerleşim.

Vücut Pozisyonu: Kendinizi en rahat nötr pozisyonda konumlandırın.

Yoğunluğun Ayarlanması: İstenilen etki, rahat kalarak güçlü kas seğirmeleri elde etmektir.

Kas seğirmesi olarak da bilinen, vuruşa veya güçlü bir titreşime benzer bir kas tepkisi elde edene kadar yoğunluğu artırın. Gerçek bir kasılmadan çok farklı olan bu kas aktivitesi, bir pompa gibi hareket eder ve uyarılan kasta kan akışında önemli bir artışa neden olmak için çok önemlidir.

Yoğunluğu artırdıkça, kas atımı önce hafiftir, sonra maksimum kas tepkisinin tavanına ulaşılmadan önce daha güçlü hale gelir.

TENİSÇİ DİRSEĞİ TEDAVİSİNE YARDIMCI OLMAK İÇİN Mİ-TEKNOLOJİSİ NASIL KULLANILIR?

mi-range teknolojisine sahip cihazlar için en uygun stimülasyon yoğunluğu bölgesi ekranda gösterilir:

• Compex SP 4.0’da optimal bölgeyi gösteren küçük bir parantez vardır. Yoğunluğu bu aralık dahilinde, tercihen maksimumda tutun.
• Compex Fit 5.0 veya Compex SP 6.0 kullanıyorsanız “En uygun yoğunluk düzeyi bulundu” gösterilene kadar yoğunluğu artırın. Stimülasyon rahatsa, daha güçlü vuruşlar için yoğunluğu biraz daha artırabilirsiniz.
• Compex SP 8.0’da mi -AUTORANGE işlevi yoğunluğu otomatik olarak ayarlayacaktır. Optimum yoğunluk seviyesini bulduğunuzda “Optimal yoğunluk seviyesi bulundu” yazacaktır. Stimülasyon rahatsa, daha güçlü vuruşlar için yoğunluğu biraz daha artırabilirsiniz.

Tenisçi Dirseği ağrısını göz ardı etmeyin. Şiddetli ise ve/veya çok uzun sürüyorsa doktora başvurmanızı öneririz.

KANITLANMIŞ ETKİNLİK

Etkinliğini kanıtlayan klinik çalışmalarla desteklenen Compex stimülatörleri , Sınıf II tıbbi cihazlar kategorisine girer ve Avrupa Tıbbi Standardı 93/42 EEC’nin gerekliliklerini karşılar.

COMPEX – HER ZAMAN YANINIZDA

Biz sporcuların, amatörlerin ve sıradan insanların yanındayız. Daha iyi performans arayışından yaralanma sonrası iyileşmeye, yorgunluk sonrası masajdan ağrı tedavisine kadar. Compex’te tek bir hedefimiz var: insanların refahı.

TENİSÇİ  DİRSEĞİ , 

TENİSÇİ DİRSEĞİ TEDAVİSİ , 

TENİSÇİ DİRSEĞİ NASIL TEDAVİ EDİLİR , 

EPİKONDİLİT NEDİR, 

EPİKONDİLİT TEDAVİSİ , EPİKONDİLİT VE DİRSEK AĞRISI  NASIL TEDAVİ EDİLİR.